水の正しい保管方法と飲み方

家庭での飲料水の保管方法

サドゥグル：飲む水には十分な注意を払う必要があります。物理的な純粋さ、細菌がないことだけでなく、水の保管方法や水への接し方も重要です。今日では、思考、感情、接触が水の化学組成を変えることなく分子構造を変え、体内の水の働きに大きな影響を与えるという科学的証拠がかなりあります。同じH2Oでも、それが持つ記憶によって、毒にもなれば生命の霊薬にもなり得ます。 

 

 

もしあるものが適切に機能しなければ、人生は本当の恐怖となりかねません。そして、水の世話をすることはその重要な側面の一つです。

ヨーガ文化では、日常生活の中で水を扱うための膨大な数のシステムが確立されていました。伝統的に、人々は特定の事柄を意識しており、少し正統的な人々は、なぜそうするのかを知らずとも正しいことを今でも行っています。今日でも、伝統的な南インドの家に入ると、水は特定の方法で保管されています。それは金属製の壺、できれば銅、真鍮、または銅の合金でなければなりません。今日では、多くの人がプラスチックボトルやプラスチック製浄水器に切り替えていますが、伝統的には、人々は夜に銅製の器を少量のタマリンドとターメリックで洗い、聖なる灰を塗り、水で満たし、その上に花を置き、その横にランプを灯して寝ました。そして翌朝、そこから水を飲むのです。この水は、あなたの体内で素晴らしく機能するでしょう。

 

正しい水の飲み方とは？

#1 水を敬意を持って扱う

東洋の伝統では、水を飲む前に必ず一礼します。なぜなら、水の働きは、あなたがそれをどう扱うかによって決まるからです。水の一分子が持つ記憶と知性の量は非常に個別であり、それがあなたの中でどのように機能するかは大きく異なります。すべてH₂Oかもしれませんが、同じようには働きません。

水を飲む前に、一瞬でも感謝と畏敬の念を捧げてください。なぜなら、これこそがあなたの命を形作る素材だからです。水なしでは生きられないという事実があります。だから、あなたは自分の生存の基盤となるものに頭を下げます。これらの要素を適切に扱えば、感染症にかからない限り、おそらく医者の顔を見る必要はないでしょう。

#2 手で水を飲む

水を飲むのに最も良い方法は、自分の手を使うことです。それができない場合、誰かが金属のコップで水を出してくれたら、必ず両手で持って飲みます。これを見たことがありますか？インドの村人たちは今でもそのようにしています。水を飲む前に、まず水に触れ、少し時間をおいてから飲むことが重要です。そうすると、水の働き方が変わります。

#3 適切な温度の水を飲む

今日、多くの人がグラスの4分の3が氷で満たされた水を飲んでいます。ヨーガ文化では、内なる変容の道を歩み、システムを別の次元の可能性へと変えたいと願うならば、体温から4度以内の水しか飲みません。つまり、通常の体温が約摂氏37度であるため、摂氏33度から41度の間の水を飲むことができます。知識の吸収にのみ興味があり、変容を求めていない学生であれば、8度以内の変動の水を飲む必要があります。変容や学習には興味がなく、ただ妻や夫、子供たちを管理したいだけの主婦であれば、12度以内の変動の水を飲むことができます。それ以上は、誰にとっても好ましいとは考えられません。

 言うのは好ましくありませんが、摂取するものは体温の範囲内であることが重要です。そうでないと、体内の水の働きが乱れてしまいます。アイスクリーム好きの人たちは今、私に叫び声を上げるでしょうが、私は理想的な条件を述べているだけです。

#4 どのくらいの水を飲むべきか？

喉が渇かず、水を飲まなくても、あなたは大丈夫でしょう。最近の人々は、マーケティングによって常にボトルを持ち歩き、ちびちびと飲んでいます。過剰な水を飲むと、特に少しずつ飲むと、体がそれを吸収してしまいます。一度に大量の水を飲むと、体はどれだけ吸収し、どれだけ排出するかを決定します。しかし、一日中ちびちびと飲み続けると、体は騙され、必要以上に水を吸収する傾向があります。すると、繊細にバランスが取れているナトリウムのレベルが低下します。脳内でナトリウムレベルが低下すると、脳の腫れにつながります。体の他の部分にも影響が出ますが、それはあまり目立たないかもしれません。この腫れは、脳が成長しているという意味ではありません。腫れは病気の一種です。ナトリウムが不足しているため、バランスを保つために必要なナトリウムを供給しようと、より多くの水が脳に入り込みます。脳内の水分が増えるということは、体が揺れ動き、心理的な不均衡が生じることを意味します。

喉が渇いたら、水を飲まなければなりません。十分に水を飲んでいることを確認するためだけに、実際に必要な量より10パーセント多く飲んでください。一日中水筒を持ち歩くタイプでなければ、少し多めに水を飲むのが良いでしょう。そうすれば、水を飲む必要が生じても、しばらく待つ必要があっても緊急事態にはなりません。同時に、喉が渇いて水が必要なのに飲まないと、システムに損傷を与えます。喉の渇きの兆候があるときは、必ず水を飲む必要があります。体が水を必要としていると示したら、20分以内、長くても30分以内には水を与えるべきです。体はどれだけ取り入れ、どれだけ排出するかを自分で選びます。

#5 水を食べる！

単に液体を飲むだけでなく、水分含有量の多い食品を食べる必要があります。果物を食べると、そのほぼ90パーセントが水分です。野菜は70パーセント以上が水分です。あなたの食事は最低70パーセントの水分を含んでいなければなりません。水分含有量の非常に少ない食品を食べると、それがコンクリートのように胃に詰まってしまいます。乾燥した食品を食べてから水を飲んでも、うまくいきません。食品を摂取するときは、少なくとも自分の体内の水分含有量と同程度の割合でなければなりません。これが、野菜や果物が食事の一部であるべき理由です。果物にはほぼ80～90パーセントの水分が含まれており、これが最も摂取すべきものである理由です。

銅製の器から水を飲む利点

銅は最も導電性の高い金属の一つであり、水を活性化させるため、純銅製の器を使うことを人々に勧めてきました。水の化学組成は変化しません。水の分子構造だけが変わるのです。

銅製の器に一晩または約6時間水を入れ、それを飲むと、水が非常に異なって感じられ、人々が抱える様々な小さな病気が、単に適切な場所に水を置くことで治癒するのを目にするでしょう。適切な場所とは、適切な通気性も意味し、何よりも、水に対するあなたの思考や感情、つまり、これが今のあなたを構成する主要な要素であるという意識を持つことです。水は商品ではなく、命を育む素材なのです。私は多くの人々が、飲む水やその飲み方を変えるだけで、慢性疾患から回復していくのを見てきました。